Vennerne! Jeg har simpelthen fået lov til at lege med ILVA endnu et år – og for at sætte året igang på rette facon, har jeg – for første gang nogensinde – også fået lov til at dele min helt egen rabatkode.
EGHOLM30
Giver -30% og gælder både i varehus og online. Den gælder fra i dag og til d. 13/12 på LINKET HER.
Koden gælder ikke Fund, i forvejen nedsatte og Fast Pris varer.
Og i den anledning får I lige et par af mine favoritter – der er flere hvor de kommer fra, men det ved I nok godt. Fx Heaven, som vi selv har stående og som I kan se på billedet fororven. Og som går og tillader mig, at være lidt stolt over, nu produceres i en lys standard-farve, fordi I er så mange, der har bestilt den samme, at ILVA tænkte, at det nok var kvikt at få den lavet som andet end specialbestilling. Anyways – der er så meget godt. Og -30%. Det kan man da forstå!
- Et flot rundt spejl magen til det vi har hængende på badeværelset (Ø110cm)
- Den lille marmor-dims, som jeg elsker – og som mine børn bruger til iPad-holder (savages)
- Jeg siger ikke, at jeg skal have ny sofa, jeg siger bare at DEN HER ER VIRKELIG pæn. Og fås i et smukt bouclé-stof i butikkerne.
- De gode bouclé-puder jeg selv har stående.
- Et pænt organisk spejl til en god pris
- Pænt billede
- Og den flotte skulpturelle Senso vase
- Elsker den her pude
- Det her spejl!
- Og den lille skøre knude, som jeg faldt pladask for, da jeg stylede ‘Den Blå Sofa’
- Flotte Julia, som er kommet i en smuk linned, der vil passe så flot i sommerhuset. Av, den er jeg lun på.
Efter massiv indsats er det endelig lykkedes mig, at skære min garderobe gevaldigt ind til benet – jeg har været på loppe, jeg har afleveret til genbrug og jeg har solgt ud online. Og venner – jeg har aldrig følt jeg havde en bedre garderobe end *lige nu*.
Så. Derfor er jeg altså også nooooget nærig med hvad jeg propper i den – når nu jeg lige har brugt alt det hårde arbejde med at få tyndet ud i den, altså. Men drømme kan man jo altid. Og finde inspiration, ditto. Og det jeg drømmer om lige nu er altså sådan noget her:
Listen indeholder reklamelinks
- En rigtigt god lys frakke – perfekt snit, god kvalitet og uden for, der gør den lidt nemmere at bruge, når vejret er de det der 10-15 grader.
- En god stribet sweater der kan bruges til både jeans og slacks.
- Den her har jeg købt – en lys grå sweater med løs pasform i mohair. Den er SÅ god venner. SÅ god.
- Mine yndlings-jeans
- Et godt bud på en budget-venlig festkjole til sæsonens fester. Den ville jeg ikke være øm over at tage på til julefrokost, og risikere at få hældt en øl ned af nakken af stive John fra regnskab.
- Og lidt festligt bling kan opgradere meget.
- God cardigan til både hverdag og på kontoret
- Mine yndlingssko fra Custommade – jeg har dem i den flade variant.
- En klassisk sweater i kashmir-blanding
- En god dynejakke til de rigtigt kolde dage
- Støvler i ruskind og med varmt for.
- Pæne pæne pæne Hera – et knald godt bud på en virkelig vellykket taske uden den hæftige prislap designer-modellerne kommer med.
Jeg har været igang med at rydde op venner – digitalt, that is. Og har således slettet en masse gammelt indhold, der lå her og visnede. Det kan jo være meget godt og meget sundt med lidt digital house keeping. Men det betyder altså også at der er røget nogle gamle opskrifter – så dem får jeg langsomt, men sikkert fyldt på igen. Første stop er denne opskrift, som I allerede er flere, der har efterspurgt i indbakken.
Den er sgu også god.
Opskrift – Chocolate Chip Cookies
Det skal du bruge:
• 115g smør i tern
• 180g brun farin
• 1 stort æg
• 1 tsk vaniljesukker
• ½ tsk bagepulver
• en knivspids salt
• 160 g mel
• 200g hakket mørk chokolade (jeg brugte knapper her)
Sådan gør du:
- Alle ingredienserne blandes i en skål og køres forsigtigt på røremaskine. De skal ikke køres for længe – bare lige til det hele er blandet sammen.
- Med en is-ske sættes kugler med god afstand på en bageplade.
- Bages i ovnen ved 200gr i 9 minutter.
- Drys evt med lidt flagesalt når de kommer ud.
Såå gode venner. Såå gode.
annonce
Da jeg var barn, var jeg ret hårdt ramt af eksem. Det var ikke så mærkeligt, for min mor baksede også med sin hud hele sit liv. Da jeg fødte Elise, drog jeg derfor et lettelsens suk, da jeg kunne konstatere, at hendes hudproblemer i høj grad var begrænset til sutteeksem i de kolde måneder. Phew. Dodged a bullet.
Og så kom Carl.
Lille, knastørre, eksemunge. I nogle perioder kan han ligge og flå i de små lår i søvne, når kløen er værst. Han lider af helt klassisk børneeksem. Forhåbentligt vokser han fra det. Men måske gør han ikke. Det er jeg ikke selv 100% – i dag viser min eksem sig heldigvis kun omkring hænder, øjenlåg og i rigtigt slemme perioder, kan det også blusse op i knæhaser, albueled og håndled.
FAKTA
15-20 % af alle børn og unge har atopisk eksem (børne- og astmaeksem)
3-5% voksne
Man har set en stigning gennem de seneste 30 år, men pt er kurven stagnerende
Kilde: Atopisk Eksem Forening
Og nu er vinteren på vej – og dermed også højsæson for os med tendens til atopi. Eller atopisk dermatitis, som det vist nok hedder på fagsprog.
Lider du eller dit barn af eksem, så kan jeg anbefale at læse: “Atopisk eksem, oversigt” på sunhed.dk af speciallæge Tove Agner.
Dernæst vil jeg også anbefale at man snakker med ens praktiserende læge, der kan hjælpe med at vurdere om det kræver receptpligtig behandling, besøg hos hudlæge eller noget tredje.
Eksemhud skal smøres h v e r dag…
Allerede tidligt på efteråret oplever mange, at deres hud bliver mere tør – den snak har jeg allerede haft med flere af jer i indbakken på instagram. Kuldepåvirkning og skiftende temperaturer øger fordampningen i huden, som taber fugten, og huden kan opleves som rød og stram og måske begynder den også at klø.
Lider man af eksem og tør hud, er noget af det vigtigste at komme ind i en god rutine, hvor man bruger en god creme hver dag, for at mindske udbrud af tørhed, kløe og irritation.
Det her studie sammenfatter en lang række andre studier, for at drage generelle konklusioner om brugen af fedtcremer til eksem og jeg hæfter mig ved to ting:
- Supplerende pleje med fedtcreme reducerer nødvendigheden af hormoncreme (altså man bruger mindre)
- Supplerende pleje med fedtcreme reducerer antallet af flareups vs behandling alene med kortikoider.
Det blev lidt nørdet. Men det er ok. For det er dét A-Derma kan.
De er eksperter i hudpleje til sådan nogle hudtyper som min – den sarte hud med tendens til eksem i variende grad. For man behøver jo ikke have eksem, for at have brug for en god (fed) bodylotion. Favoritten herhjemme er A-DERMAs Exomega CONTROL Cream eller den federe Balm, der begge indeholder Rhealba® havrekimsekstrakt (som kun findes i A-DERMAs produkter), sheasmør, solsikkeolie og jojobaolie, der er kendt for deres nærende og plejende egenskaber. Exomega CONTROL-produkterne indeholder ikke mineralske olier eller sporbare proteiner.
[De nye forpakninger er lavet med langt mindre plastik og er derfor helt ‘moldable’. Ret sejt]
Gider dine børn heller ikke smøres ind?
Så er du ikke alene… Carl og cremen er ikke altid lige gode venner, og nogle dage kan det simpelthen være en kamp, at få ham til at indvillige. Det er drænende og jeg får ærligt mest lyst til bare at springe over – men jeg ved jo godt, at det hævner sig senere.
Mine bedste erfaringer går på at inddrage ham noget mere. At tale med ham om det. Og lad ham smøre mig lidt ind også. Så sidder vi dér og mens jeg smører hans små lår ind, så smører han mine (lidt større) lår ind den anden vej. Derudover findes der også produkter, som kan hjælpe legen på vej – A-DERMA Exomega Control findes på spray fx, som nogle børn synes er sjovt. Og også på en lille stick, som også kan være god – så kan man tegne mønstre på kroppen og lege gætteleg.
Alle kneb gælder. Det vigtigste er bare, at de små bliver smurt. Og hvis der skal bestikkelse til, så må det være sådan;)
Undgå varme bade – men husk, at plejen starter netop her…
Og så vil jeg gerne slå et slag for, at man overvejer at lade plejerutinen starte i badet. Vælg et sæbeprodukt uden sæbe (fordi sæben udtørrer), men med en tilsat kløestillende ingrediens (som Rhealba-havren i Exomega Control serien). Og husk at lade være med at ligge for længe i blød – et bad bør maks. vare 5 min. og ikke være varmere end 32-34 grader, da det varme vand udtørrer huden – og smør så ind umiddelbart efter badet, mens huden stadig er fugtig.
Til dig der er gravid, til spædbørn, til børn og til voksne…
Er du gravid, og har du behov for ekstra fugt og næring i vinterhalvåret er Exomega CONTROL-serien ideel, da den har 95% naturlige ingredienser og ikke indeholder hverken parfume eller aromatiske olier. Exomega CONTROL-serien kan i øvrigt bruges af hele familien, lige fra nyfødte til spædbørn, børn og voksne.
Til og med d. 30. oktober kan A-DERMA Exomega Control findes på -20% på tværs af landets apoteker.
Kildehenvisninger:
van Zuuren EJ, Fedorowicz Z, Christensen R, Lavrijsen A, Arents BWM. Emollients and moisturisers for eczema. Cochrane Database Syst Rev. 2017 Feb 6;2(2):CD012119. doi: 10.1002/14651858.CD012119.pub2. PMID: 28166390; PMCID: PMC6464068.
Engebretsen, K. A., et al. “The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis.” Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology 30.2 (2016): 223-249. DOI: 10.1111/jdv.13301
atopiskeksemforening.dk
www.sundhed.dk
Okay, jeg vil godt lige blive lidt hængende i det med den der ‘capsule wardrobe’, som er et udtryk jeg alene bruger for forståelsen. Jeg har for længst opgivet tanken om at have meget strikse regler for egen garderobe. Jeg har bare erfaret over de sidste par år, at jeg trives bedst i ret klassiske sager, som nemt kan mixes og matches på kryds og tværs. Så det er altså det jeg lægger i udtrykket – en slags ‘Christines basis-garderobe’, uden at basis skal tolkes som underbukser, strømper og den slags.
Og så synes jeg det var lidt sjovt, at holde fast i snakken fra sidst og vise nogle af de kombinationer, jeg så havde tænkt at lave ud af min ‘capsule’. Ellers kan det jo være ligemeget. Så indeværende indlæg er i høj grad også en hjælpende hånd til mig selv, når jeg igen-igen tager samme sorte jeans og samme beige sweater på. De her outfits er gode – og der er mange flere, hvor de kommer fra.
Listen indeholder reklamelinks
Jeans // Skjorte // Trench // Ballerinaer
Jeans // Støvler // Strik // Frakke
Jeans // Ballerinaer // Skjorte // Blazer
Slacks // Ballerinaer // Skjorte // Strik // Frakke
Jeans // Skjorte // Strik // Støvler // Frakke
Jeans // Skjorte // Støvler // Blazer
Jeans // Strik // Sneaks // Frakke
Slacks // Skjorte // Strik // Ballerinaer // Trench
Jeans // Strik // Vest // Støvler
Jeans // Strik // Ballerinaer // Blazer
Jeans // Skjorte // Strik // Ballerinaer // Frakke
